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Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica

Brian Cole,Rob Panariello

Un manuale che propone tutto quello che serve per ottenere i massimi livelli di potenza, forza, agilità e rapidità sul campo, e che mostra come migliorare le prestazioni, aumentando la forza muscolare e ottimizzando lefficienza di ogni movimento. Basket Anatomy mette a disposizione ben 88 esercizi, fra i più efficaci di quelli utilizzati nella pallacanestro, descritti ciascuno passo dopo passo e con chiarissime illustrazioni anatomiche full color per mostrare i muscoli ogni volta coinvolti. Analogamente vengono illustrati i gruppi muscolari che si attivano nel corso della performance in gara/nella lotta a rimbalzo, nei passaggi, nei tiri, e nel marcamento, a dimostrazione della completezza esercitativa delle attività allenanti proposte. Fondamentale la sezione che permette di esplorare i dettagli anatomici di caviglie, ginocchia e spalle, delle articolazioni cioè maggiormente soggette ad infortunio nel basket, con preziosi consigli operativi sulle attività preventive e riabilitative. Basket anatomy costituisce uno strumento per allenatori, preparatori fisici, giocatori e semplici appassionati.

Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica è un libro di Brian Cole , Rob Panariello pubblicato da Calzetti Mariucci nella collana Basket collection: acquista su IBS a 20.90€! Scopri Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica: 1 di Cole, Brian, Panariello, Rob, Tibaudi, A.: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon.

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9788860284815 ISBN
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Sofi Voighua

88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica. Un manuale che propone tutto quello che serve per ottenere i massimi livelli di potenza, forza, agilità e rapidità sul campo, e che mostra come migliorare le prestazioni, aumentando la forza muscolare e ottimizzando l'efficienza di ogni movimento. Basket Anatomy mette a disposizione ben 88 esercizi, fra i più efficaci di quelli utilizzati nella pallacanestro, descritti ciascuno passo dopo passo e con chiarissime illustrazioni anatomiche full color per mostrare i muscoli ogni volta coinvolti.

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Mattio Mazio

Preparazione Fisica Basket Anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica. Brian Cole, Rob Panariello. Calzetti-Mariucci Editori 2017 Ortopedia e traumatologia Nozioni pratiche di Ortopedia e Traumatologia Medico-Sportiva a bordo campo. L.Labianca, F.Quaranta, A.Vadalà. E.Monaco. Edizioni Martina 2006 Odontoiatria Sportiva Paradenti per gli Sports.

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

Basket Anatomy mette a disposizione ben 88 esercizi, fra i più efficaci di quelli utilizzati nella pallacanestro, descritti ciascuno passo dopo passo e con chiarissime illustrazioni anatomiche full color per mostrare i muscoli ogni volta coinvolti.

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Jessica Kolhmann

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